Yoga Foam Roller Massage Roller โฟมลูกกลิ้งโยคะ โฟมโยคะออกกําลังกาย โฟมโรลเลอร์ รุ่น อุปกรณ์เสื่อโยคะ การออกกําลังกาย
ส่งจาก : Lazada Thailand จัดส่งฟรี รีวิว : 0 stock : 0 ราคา : 148.00 บาท คะแนน :
ciggarette rolling machine เครื่องสําเร็จความใคร่ cube contour massage ลูกกลิ้งออกกําลังกาย ลูกกลิ้งเก็บฝุ่น โฟมนุ่มคุณภาพสูง EVA ความหนาแน่นสูง ช่วยให้การเล่นโยคะสะดวกขึ้น ไม่ทําให้ปวดหลัง สามารถขจัดความความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อได้ น้ําหนักสินค้า 0.6Kg ขนาด 26x8 Cm พื้นผิวสบายในการสัมผัส รู้สึกสบาย ทําความสะอาดง่าย ทนต่อการกระแทก Foam Roller คืออะไร? Foam RollerSelf-Myofascial Release SMR การนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย การใช้งาน Foam Roller นั้นง่ายมาก มันมีหลักการทํางานคือโดยตําแหน่ง knot ที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาก็จะเป็นบริเวณ หลังด้านบน, ต้นขาด้านข้าง, สะโพก, น่อง เป็นต้น เมื่อจุด knot ถูกกดเราจะรู้สึกเจ็บ และเราควรจะรู้สึกเจ็บ แต่มันจะเป็น อีกทั้งยังเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดอาการเมื่อยที่จุดอื่นๆในร่างกายเช่น การกดจุด knot ที่ก้น อาจทําให้เมื่อยไปถึงต้นขาด้านล่างเลยก็เป็นได้ เมื่อเรากดและคลึงในจุด knot นี้สักพัก ประมาณ 1 นาที จากที่เรารู้สึกเจ็บตอนนี้ซึ่งเป็นสัญญาณว่าบ้างแล้ว เมื่อทําเสร็จจะรู้ได้ว่ากล้ามเนื้อสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและอาการเจ็บลดน้อยลง นั่นเป็นเพราะปมที่คลายตัวลง